ENGLISH | 汉语| ESPAÑOL| DEUTSCH| PORTUGUÊS

Pauri 17

Meditation of the Soul: An Experience of Jap Jī

Seventeenth Paurī from Jap Jī Sāhib

Asankh Jaap

by Gurū Nānak
Reflections from SS Snatam Kaur Khalsa

“The seventeenth Paurī brings freedom and resurrection.” – from the Teachings of the Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

“If you can understand these three Paurīs, you can understand all about life, God and self.  First the Gurū gave the positive state of mind, then the negative and then the solution. The positive state of mind is the seventeenth Paurī. The negative state of mind is in the eighteenth Paurī. The solution is in the nineteenth Paurī.”  The Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan(2)

There are key moments in Jap Jī when we shift gears into a particular state of consciousness.  The beginning of the 17th Paurī is one of those moments, and there is a particular energetic pattern that we experience all the way through the 19th Paurī.  The Gurmukhi word that anchors us into this new experience is asankh. It means countless. There is no way of measuring.  It is beyond comprehension.  It is Infinity.  I find it helpful as I am reciting these Paurīs to anchor my awareness into this word as it allows my mind to be free of its normal way of operating.  In this realm that Gurū Nānak is bringing us into, this realm of Sach Khanḏ or the true home, we are in the Infinite state of the One.  As you recite the word asankh, you can energetically project your mind, and your entire being into this Infinite understanding of the Cosmos. Yet, without us doing anything at all, the word itself has an energetic effect I believe. The sound of it is a bit like a stone dropping in a pool of water.  Although the effect of the word is to bring us into a Cosmic state of awareness, the actual mechanics and sound of the word anchors us in.

In the 17th Paurī we recognize the countless blessings of the universe. We bring our awareness to them, one by one. There are countless meditations, countless loves, countless worship services…. and it goes on and on.  I encourage you to look at the meaning and feel the essence of each one.  In this way we are given the opportunity to feel our energetic allies. In the universal nature of Gurū Nānak, we can go beyond our particular spiritual path and tune into the many spiritual paths, the many incredible efforts of devotion on this planet. Here are some of the words translated for your reference.

jap: meditations

bhā-u: love

pūjā: worship services

bhagat: devotees

dātār: givers

sūr: heroic warriors

In this Paurī, we are connecting with this very real positive energy on the planet that is outside of us, but it is also inside as well. Let us recognize within us all of these positive characteristics. Then let us take it a step further and look at the energy patterns of the mind. When we get into a positive state of mind, we are no longer limited, we are free, and we can see all of the possibilities.  In order to do this requires good self esteem and strong character and is an important element in personal expansion and growth. It is saying “Yes!” to life. However, if it is not in a balanced state, we may start saying yes to things that were never really meant for us in the first place and then we experience burn out.  Keep going in your journey with Jap Jī, as Gurū Nānak gives us the 18th Paurī to balance us out and finally the 19th Paurī to show us the way.

IMG_0815-1Bibliography

  1. Bhajan, The Aquarian Teacher, 80.
  2. The Teachings of Yogi Bhajan, July 11, 1982.

Snatam Kaur is an American Kīrtan singer and peace activist raised in the Sikh and Kundalini Yoga tradition as taught by the Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan. She is known internationally for her ability to transform traditional chants into a contemporary sound that appeals to the modern ear and awaken an ancient yearning in the soul. While traveling across the globe on tour, she also teaches the art and science of Shabad Guru the experience of transformation through sound from the Sikh tradition. For more information, please visit snatamkaur.com.


MEDITATION DER SEELE – DAS JAP JI ERFAHREN

To learn more about Gurū Nānak, click here.

Gurū Nānak, hier klicken.

Siebzehntes Paurī des Jap Jī Sāhib
von Gurū Nānak
Reflektionen von SS Snatam Kaur Khalsa

“Das siebzehnte Paurī macht frei und bringt Erlösung” – aus den Lehren des Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

“Wenn du diese drei Paurīs verstehst, dann begreifst du alles über das Leben, über Gott und das Selbst. Als erstes gab der Gurū den positiven Geisteszustand, dann den negativen und dann die Lösung. Der positive Geisteszustand ist das siebzehnte Paurī. Der negative Geisteszustand ist das achtzehnte Paurī. Die Lösung ist das neunzehnte Paurī.”  Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan (2)

Es gibt Schlüsselmomente im Jap Jī, wenn der Gang in einen anderen Bewusstseinszustand hinein gewechselt wird. Der Anfang des 17. Paurī ist ein solcher Moment. Man kann ein bestimmtes Energiemuster bis zum 19. Paurī hin wahrnehmen.  Das Gurmukhiwort, das einen mit dieser neuen Erfahrung verbindet, ist asankh. Es bedeutet “unzählig“ und Unendlichkeit. Für mich ist es hilfreich, meinen Geist mit diesem Wort zu verbinden. Wenn ich diese Paurī rezitiere, dann kann ich meinen Geist aus dem Gefängnis alter Mustern befreien. Diese Bewusstseinsebene ist Sach Khanḏ oder das wahre Zuhause, man ist in einem unendlichen Zustand der Verbindung mit dem Einen. Wenn man das Wort asankh rezitiert, dann kann man die Projektionskraft seines Geistes und seines ganzen Wesens auf das Verstehen der Unendlichkeit des Kosmos richten. Aber ich glaube, dass dieses Wort auch ohne das eigene Zutun einen energetischen Effekt hat.

Im 17. Paurī kann man die unzähligen Geschenke des Universums wahrnehmen. Man schenkt ihnen, einem nach dem anderen, seine Aufmerksamkeit. Es gibt unendlich viele Meditationen, unendlich viel Liebe, unendlich viele Arten der Anbetung, es geht weiter und weiter.

Ich möchte dich ermutigen, dich mit der Bedeutung und der Essenz jedes einzelnen Wortes zu beschäftigen.  Auf diese Weise hat man die Möglichkeiten die spirituellen Verbündeten wahrzunehmen. Gurū Nānak hat ein solch universelles Wesen, dass man sich jenseits des eigenen spirituellen Weges auf viele spirituelle Wege einstimmen kann, auf viele unglaublich schöne Arten der Hingabe. Hier sind einige der Worte für dich übersetzt:

jap: Meditationen

bhā-u: Liebe

pūjā: verehrende Anbetung

bhagat: liebend Hingegebene

dātār: Gebende

sūr: heldenhafte Krieger

In diesem Paurī kann man sich mit der sehr realen positiven Energie dieses Planeten verbinden, die sich außerhalb und innerhalb von einem selbst befindet. Es ist gut, all die positiven Aspekte in dir selbst wahrzunehmen Wenn du positiv bist, dann bist nicht mehr begrenzt, du bist frei und kannst alle deine Möglichkeiten sehen. Dazu braucht man ein gutes Selbstwertgefühl und einen starken Charakter .Man sagt „Ja!” zum Leben. Doch die Reise des Jap Jī führt weiter, das 18th Paurī bildet ein Gegengewicht zum „Ja!” und gleicht aus, das 19. Paurī zeigt einem den Weg.

Bibliografie
1. Bhajan, The Aquarian Teacher, Seite 80.
2. The Teachings of Yogi Bhajan, 11. Juli 1982.

IMG_0815-1Snatam Kaur ist eine amerikanische Kirtansängerin und Friedensaktivistin, die in einer Sikhfamilie aufwuchs und in der Tradition des Kundalini Yoga erzogen wurde. Über 30 Jahre lang studierte sie bei ihrem spirituellen Lehrer Yogi Bhajan. Seit über 15 Jahren unterrichtet sie Naad Yoga, Kundalīnī Yoga & Meditation und Kirtan oder teilt ihre Kenntnisse mittels ihrer CD Aufnahmen, Konzerte und Workshops. Der Kern von Snatam Kaurs Praxis ist eine essenzielle Erfahrung von Frieden. Menschen aus allen Bereichen des Lebens haben die heilenden Auswirkungen dessen schon wahrnehmen können. Snatam Kaur hat die wunderbare Fähigkeit, traditionelle Chants in zeitgenössische Musik umzuwandeln, die reizvoll für die/den modernen Zuhörer(in) ist und gleichzeitig eine uralte Sehnsucht der Seele erwachen lässt. Snatam Kaur ist es ein tiefes Anliegen, während ihrer weltweiten Tourneen Yoga und Meditation für Kinder und Erwachsene gleichermaßen zu unterrichten. Es ist ihr Pflicht und Freude zugleich, Menschen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie täglich ihren inneren Frieden erfahren können. Kontakt: snatamkaur.com.


40天全球早课——体验JAP JI

To learn more about Gurū Nānak, click here.

Gurū Nānak

Jap JīSāhib之第17
GurūNānak所作
SS Snatam Kaur Khalsa导读

第17节带来自由与新生。——来自Siri Singh Sahib Yogi Bhajan的教导 (1)

如果你读懂了这三小节,你就完全理解了生命,神以及本我的内涵。一开始,Guru给了我们正向心智,接着是负向的,最后是中和之道。第17小节讲的是正向心智,18小节是负向心智,而中和之道就在19小节。”

——The Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan(2)

Japji中有一些关键点,能让我们换挡进入不一样的意识状态。17小节的开篇就是这样一个转捩点,并且从它一直到19节我们都会体验到一种特别的能量。引领我们进入这个体验的词语是Asankh。它的意思是,无穷无尽的,不可数,超乎我们所能理解的,它就是无限。我发现当我唱颂这几小节时,它可以引领我而使得我的心智跳脱惯常的运作模式。Guru Nanak想要带我们进入的领域,是Sachkhan,也就是真实的家园,在这里,我们就是在至尊不二者的无限的状态中。当你颂读这个词语asankh,你将心智以及你整个的存在都投射进对宇宙的无限领悟中。但话说回来,并不是我们要去做这一切事情,我相信这个词语本身就有那个能力。它的发音有点像是一小块石头扔进池塘的声音,我们前面说到这个词语可以将我们带进宇宙意识的层面,而把我们带进去的,实际上是它的发音。

17节让我们意识到宇宙祝福我们的方式无穷无尽,我们需要带着觉知逐一去认出那些祝福。那是数不清的冥想,无边无际的爱,数不清的供养方式等等等等……我鼓励你去理解这些语义并去感觉每一句话的核心所指,也因着这样去做,我们能理解到走在不同灵修道路上的人。Guru Nanak所给的教导具有普世性,它让我们得以超越特定的灵性法门,去看见在这星球上还有其他的真理追寻者们精进地走在不同的灵性道路上,去往同一个家园。以下是一些翻译过来的词语供你参考:

jap: 冥想

bhā-u: 爱

pūjā: 供养方式

bhagat: 奉爱者,皈依者

dātār: 施予者

sūr: 大无畏的勇士

在这一小节中,我们连接到自己内在以及外在宇宙的真实的正向能量。让我们看见在我们之内的所有的正向品质。然后我们再进一步深入去看看心智中的能量模式。当我们处在正向心智模式中,我们感觉海阔天空般的自由和无极限,仿佛一切都皆有可能。正面心智需要我们有良好的自我肯定以及坚定的个性,它是个人扩展和成长的重要元素,它就是对生命说是。但是,假如它过度发展而导致失衡,我们也有可能对那些我们实际上并不想要的事情说是,最终的结果是把自己弄得精疲力竭。继续你的Japji之旅,因为Guru Nanak将在18节中告诉我们如何平衡过度的正向心智能量,并在19节中指引我们超越这两极。

IMG_0815-1参考文献

  1. Bhajan,水瓶年代的教师,P80
  2. Yogi Bhajan的教导,7/1/1982

SnatamKaur 是美籍kirtan歌手,和平使者,她自小就生活在锡克教以及由Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan所教授的昆达里尼瑜伽的耳濡目染之中。她擅长于将古老的唱诵转化为新时代的声音而吸引现代人的耳朵并唤醒他们灵魂中幽深的渴望,并因此而享誉全球。此外,她也在世界各地一边旅行,一边教授音流科学的艺术——基于锡克传统的音声的转化体验。想要了解更多信息,请访问snatamkaur.com.


UNA EXPERIENCIA DEL JAP JI

To learn more about Gurū Nānak, click here.

Para más información, Clic Aquí

Decimoséptimo Paurī del Jap Jī Sāhib
por Gurū Nānak
Reflexiones de SS Snatam Kaur Khalsa

“El desimoséptimo Pauri trae libertad y resurrección.” –de las Enseñanzas del Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

“Si puedes comprender estos tres Pauris, podrás entender todo acerca de la vida, Dios y ser. Primero el Gurú dio el estado de mente positivo, luego el negativo y después la solución. El estado positivo de la mente es el decimoséptimo Pauri. El estado negativo de la mente está en el Pauri decimoctavo. La solución está en el decimonoveno Pauri “. El Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan (2)

Hay momentos clave en Jap Ji cuando cambiamos marcha en un estado particular de conciencia. El comienzo del 17o Pauri es uno de esos momentos, y hay un patrón energético particular que experimentamos todo el camino a través del 19o Pauri. La palabra Gurmukhi que nos ancla en esta nueva experiencia es asankh. Significa innumerables. No hay manera de medir. Está más allá de la comprensión. Es infinito. Me resulta útil mientras recito estos Pauris para anclar mi conciencia en esta palabra, ya que permite que mi mente esté libre de su forma normal de operar. En este reino que Guru Nanak nos introduce, este reino de Sach Khand o el verdadero hogar, estamos en el estado Infinito del Uno. Mientras recitas la palabra asankh, puedes energéticamente proyectar tu mente, y todo su ser en este entendimiento Infinito del Cosmos. Sin embargo, sin hacer nada en absoluto, la palabra en sí tiene un efecto energético en el que creo. El sonido de la misma es un poco como la caída de una piedra en un charco de agua. Aunque el efecto de la palabra es llevarnos a un estado cósmico de la conciencia, la mecánica real y el sonido de la palabra nos ancla en.

En el 17o Pauri reconocemos las innumerables bendiciones del universo. Traemos nuestra conciencia a ellos, uno por uno. Hay un sinnúmero de meditaciones, incontables amores, un sinnúmero de servicios de adoración….y sigue y sigue. Te animo a ver el significado y sentir la esencia de cada uno. De esta manera se nos da la oportunidad de sentir nuestros aliados energéticos. En la naturaleza universal de Guru Nanak, podemos ir más allá de nuestro camino espiritual particular y sintonizar los muchos caminos espirituales, los increíbles esfuerzos de devoción en este planeta. Estas son algunas de las palabras traducidas para tu referencia.

jap: meditaciones

bhā-u: amor

pūjā: servicios de adoración

bhagat: devotos

dātār: dadores

sūr: guerreros heroicos

En este Pauri, nos estamos conectando con esta energía positiva muy real en el planeta que está fuera de nosotros, pero que también es interior. Reconozcamos que todos llevamos dentro estas características positivas. Luego tomemos un paso más allá y miremos los patrones de energía de la mente. Cuando entramos en un estado de ánimo positivo, ya no estamos limitados, somos libres y podemos ver todas las posibilidades. Con el fin de hacer esto se requiere una buena autoestima y carácter fuerte y es un elemento importante en la expansión y el crecimiento personal. Se está diciendo “¡Sí!” a la vida. Sin embargo, si no se está en un estado de equilibrio, podemos empezar a decir que sí a cosas que en primer lugar nunca fueron realmente significantes para nosotros y luego nos consumimos. Continua tu viaje con el Jap Ji, mientras Guru Nanak nos da el Pauri 18 para equilibrarnos y finalmente el Pauri 19 que nos muestra el camino.

IMG_0815-1Bibliografía

  1. Bhajan, El Maestro Acuariano, 80.
  2. Las enseñanzas de Yogi Bhajan, 11 de Julio de 1982.

Snatam Kaur es una cantante de Kirtan y activista Norteamericana educada en la tradición del Sikhismo y del Kundalini Yoga como lo enseño el Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan. Es conocida internacionalmente por su habilidad de trasformar cantos tradicionales a sonidos contemporáneos que apelan al oído moderno y despiertan un anhelo antiguo en el alma. Mientras viaja a través del mundo en gira, también enseña el arte y la ciencia de la experiencia de transformación a través de la tradición Sikh del Shabad Guru. Para más información, por favor visite snatamkaur.com


UMA EXPERIÊNCIA COM O JAP JI

To learn more about Gurū Nānak, click here.

Gurū Nānak – Para mais informações, clique aqui.

Décimo sétimo Paurī do Jap Jī Sāhib:
do Gurū Nānak
Reflexões da SS Snatam Kaur Khalsa

“O décimo sétimo pauri traz liberdade e ressurreição.” ~ dos ensinamentos do Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

“Se você conseguir entender esses três pauris, conseguirá entender tudo sobre a vida, sobre Deus e sobre o ser. Primeiro o Guru deu a mente positiva, depois a mente negativa, e por fim a solução. A mente positiva é o décimo sétimo pauri. A mente negativa é o décimo oitavo pauri. A solução é o décimo nono pauri.” Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan (2)

Esses momentos são fundamentais no Jap Ji, quando sofremos uma mudança rápida para um estado específico de consciência. O começo do 17º pauri é um desses momentos, e há um padrão energético particular que experimentamos até chegar o 19º pauri. A palavra em gurmukhi que nos ancora nessa nova experiência é âsânkh, que significa “incontável”. Não há como medir. Está além da nossa compreensão. É o Infinito. Para mim, é muito útil enquanto entoo esses pauris ancorar minha consciência nesse mundo, pois permite que minha mente se liberte de seu modo habitual de funcionamento. Nesse reino para onde Guru Nanak nos leva, esse reino do Sach Khand ou do verdadeiro lar, estamos no estado infinito do Um. Quando recitamos a palavra âsânkh, projetamos energeticamente nossa mente e todo nosso ser na direção desse entendimento infinito do Cosmos. No entanto, sem que façamos nada, a própria palavra tem um efeito energético. Seu som é como uma pedra que bate e afunda numa lagoa. Embora o efeito da palavra seja nos colocar num estado cósmico de consciência, a verdadeira mecânica e o som da palavra nos ancora.

No 17º pauri, reconhecemos as incontáveis bênçãos do universo. Voltamos nossa consciência para elas, uma a uma. Existem inúmeras meditações, inúmeros amores, inúmeras formas de louvor… e não acaba nunca. Incentivo você a observar o significado de cada uma, sentir a essência de cada uma. Dessa forma, temos a oportunidade de sentir nossos vínculos energéticos. Na natureza universal do Guru Nanak, podemos ir além do nosso caminho espiritual particular e nos sintonizar com muitos caminhos espirituais, com muitas atividades incríveis de devoção nesse planeta. Veja algumas das palavras traduzidas para sua referência.

jâp: meditações

bha-u: amor

pûja: formas de louvor

bhâgât: devotos

datar: doadores

sûr: guerreiros heroicos

Nesse pauri, estamos nos conectando com essa energia positiva bem verdadeira que está no planeta fora de nós, mas também dentro de nós. Que reconheçamos dentro de nós todas essas características positivas. Então, que demos um passo adiante e observemos os padrões de energia da mente. Quando entramos no estado positivo da mente, deixamos de ser limitados, nos libertamos e podemos enxergar todas as possibilidades. Para isso, precisamos de uma boa autoestima e de um forte caráter, pois esse estado é um elemento importante no nosso crescimento e expansão pessoais. É o mesmo que dizer “Sim” para a vida. No entanto, se esse estado não está em equilíbrio, podemos começar a dizer “sim” para coisas que não nos dizem respeito e experimentamos um esgotamento. Continue na jornada do Jap Ji, pois Guru Nanak nos dá o 18º pauri para nos equilibrar, e depois o 19º pauri para nos mostrar o caminho.

IMG_0815-1Bibliografia

  1. Bhajan, The Aquarian Teacher, 80.
  2. The Teachings of Yogi Bhajan, July 11, 1982.

Snatam Kaur é uma cantora americana de Kirtan e uma ativista pela paz que cresceu na tradição Sikh e do Kundalini Yoga como ensinado pelo Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan. Ela é conhecida internacionalmente pela sua habilidade de transformar cantos tradicionais em sons contemporâneos que são agradáveis aos ouvidos modernos e despertam um anseio primordial da alma. Enquanto viaja pelo mundo nas turnês, ela também ensina a arte e a ciência do Shabad Guru – a experiência de transformação da tradição Sikh através do som. Para mais informações, visite snatamkaur.com.


Related Posts