Pauri 25

Meditation of the Soul: An Experience of Jap Jī

Twenty-fifth Paurī from Jap Jī Sāhib

Bahota Karam

by Gurū Nānak
Reflections from MSS Krishna Kaur Khalsa

“When you recite the twenty-fifth Paurī all your needs become pre-filled.  Prosperity, virtue, estate, and wealth are yours without asking.” – from the Teachings of the Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

It was in 1973 or 74 that I remember the Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan telling us to memorize the 25th Paurī and chant it 26 times a day. Many of us were just getting comfortable reciting Jap Jī Sāhib in Gurumukhi. Apparently, we were being introduced to our next adventure. Yogi Bhajan was addressing our issues around language and feelings of ‘lack’. He never liked to hear us say “I can’t afford…” or “there’s not enough time”. He insisted that we learn to embrace our prosperity consciousness and that the 25th Paurī would help us make that shift.

I think the 24th Paurī and the 25th Paurī form a perfect partnership. While the 24th helps us break through limitations in thinking and feelings of lack like a thunderbolt, the 25th guarantees with conscious repetition, “…all your needs become pre-fulfilled. Prosperity, virtue, estate, and wealth are yours without asking.” The Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

The Siri Singh Sahib emphasized again and again that Prosperity is not about how much money or luxuries you have in your possession, but to what extent you are in harmony with the Divine within and around you. That and only that will open the way for resources, relationships and opportunities to come to you in abundance.   “You are the lord of prosperity, you have the power of prayer, and you have the purity of projection.” The Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (2)

Here is what he said on November 11, 1991 as we entered the frequency of the Aquarian Age. “Prosperity, prosperity, prosperity is perpetual with people who prefer to be penetrating, prepared and purposeful. But, prosperity only comes to those who are trustworthy, deliver, and who are content and consistent. Basically, it boils down to commitment. If you put your soul into anything, you can plug into the whole world. It will be yours. You can sweep prosperity with your commitment. Contain, commit, and be continuous“. The Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (3)

From my perspective, every meditation and kriya he taught, if followed continuously, with unwavering commitment, would provide each of us with everything we needed when we needed it, because we would be in harmony with our divine selves and with the Universe.

The Siri Singh Sahib Yogi Bhajan communicated the importance of this Paurī with the following lecture to Kundalini Yoga teachers.

“ I don’t care how many students you have. All I want to know is, how many teachers have you created? I don’t care what a big house you have. Can you can enjoy it?  But how much of a sense of justice have you created? If along with wealth a sense of justice is not there, life is a living hell. Remember, every good action or bad action has a reaction, equal and opposite. Your salvation lies in detachment of mind. When the call comes, you can go detached.

Some of you are teachers, and you are afraid of being leaders. A leader leads by presence, by example, by word, by wisdom, by care, by compassion, and by kindness.  A teacher is a person who has a place in the heart of the student, not in the head.

“Now you will all sing, ‘bahutā karam likhi-ā nā jā-i.’ This song will change your poverty into prosperity. Singers, come, come, come, come. Sing with them. Sing, sing, sing”.  (4)

It took me a while to memorize the 25th Paurī, but once I did, I recited it constantly for days, weeks and months at a time. My favorite place to recite it was in my car as I drove on the Los Angeles freeways to the many meetings and businesses I attended frequently in the early 70’s. I loved reciting while driving because I could chant the 25th Paurī more than 26 times on each leg of my trip. For years, I didn’t have lot in the way of tangible resources at my disposal, yet, the more I recited the 25th Paurī whatever I needed just showed up when I needed it. The Gurū just quietly made my life happen. Now, I firmly believe as long as I stay committed to my sadhana, including a daily recitation of Jap Jī, and continue to serve others with no concern about how my life will unfold, I’ll be fine. So, I don’t worry. I just do my work and whatever happens, happens. And for that and more, I thank God and Gurū and I honor the Siri Singh Sahib and the 25th Paurī for all the blessings that keep showing up in my life!

(Note: please find the translation of the 25th Paurī as it appears in a Siri Singh Sahib Yogi Bhajan lecture, with the author’s personal reflections in italics.)

His blessings are so abundant that there can be no written account of them
The great Giver does not hold back anything

Gurū Nānak begins by assuring us that the gifts of the Divine are unlimited and they are always there for us.

There are so many great heroic warriors begging at the Door of the Infinite Lord
So many dwell and contemplate upon him that they cannot be counted
So many waste away to death engaged in corruption
So many take and take again, and then deny receiving
So many foolish consumers keep on consuming
So many endure distress, deprivation and constant abuse
Even these are Your gifts o Great Giver
Liberation from bondage comes only from Your Will

He then goes on to remind us of the many ways we can show up in our lives.  Sometimes we might be courageous, sometimes peaceful and meditative, sometimes stupid, corrupt or hurt.  Yet if we truly understand that all is the Giver’s work, we will be patient with ourselves and accept whatever our condition might be with grace.

No one else has any say in this
If some fool should presume to say that he does
He shall learn and feel the affects of his folly
He himself knows, He himself  gives
Few, very few are those who acknowledge this

We control nothing.  Even though we may think our good or bad fortune is due to something we did or did not do.  Accepting credit or blame for anything is useless.  However, if we remember that all things come from God, we will begin to recognize that all is merely an opportunity to further our conscious awakening.  We will hold a deep inner peace and be grateful for every gift Gurū sends our way.

One who is blessed to sing the praises of the Lord
O Nanak, is the king of kings       

I pray that I might one day be able to touch the feet of such a One.

Wāhegurū jī kā Khālsā! Wāhegurū jī kī Fateh!

The pure ones belong to God.  The victory belongs to God!


  1. Bhajan, The Aquarian Teacher, 80.
  2. The Teachings of Yogi Bhajan, July 22, 1996.
  3. The Teachings of Yogi Bhajan, November 11, 1991.
  4. The Teachings of Yogi Bhajan, April 23, 1997.

Krishna-FenceKrishna Kaur, a dynamic, heart centered Yoga teacher, began studying with Yogi Bhajan in 1970 and has passionately taught the art and science of Kundalini Yoga and Self Awareness for over 40 years. A spiritual activist, she brings a wealth of knowledge and experience from her teaching in Africa, Mexico, China, and inner cities throughout the United States. A master teacher trainer of Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan, she also conducts workshops in Canada, Europe, and South America.

She lives her teachings, rising daily at 4:00am for her personal sadhana practice. Krishna’s dedication to sadhana is and has been very strong since she began her Kundalini Yoga practice in 1970. She always insists that her Level 1 trainees do a 40 day sadhana before certification, realizing that the strength of a teacher lies with their commitment to sadhana.

Krishna is certified by the Kundalini Research Institute as a Lead Kundalini Yoga Teacher Trainer of both Level I and II. She also has the distinct honor of being a part of the first group to be certified as a Level III teacher.

Krishna is the founder of Y.O.G.A. for Youth, a non-profit dedicated to training yoga teachers to work with at-risk youth and creating yoga programs in schools and juvenile facilities. She opened the first yoga center in South Central Los Angeles, and still resides in the L.A. area today. Her passion is sharing yogic tools such as; “Release Fear and Allow Joy” and “Practicing Forgiveness” to the full spectrum of yoga practitioners. People love Krishna’s workshops because they are fun, invigorating and very uplifting.

Editor’s Note: You can also find Krishna Kaur’s music here!


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Fünfundzwanzigstes Paurī des Jap Jī Sāhib
von Gurū Nānak
Reflektionen von MSS Krishna Kaur Khalsa

“Das fünfundzwanzigste Paurī erfüllt schon im Vorhinein alle deine Bedürfnisse. Wohlstand, Werte, Besitz und Reichtum sind dein, ohne dass du darum bitten musst.” – aus den Lehren des Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

Ich erinnere mich noch gut daran, wie der Siri Singh Sahib Yogi Bhajan uns im Jahre 1973 oder 74 sagte, dass wir das 25. Paurī auswendig lernen und dann 26 Mal am Tag rezitieren sollten. Viele von uns fühlten sich gerade einigermaßen sicher mit der Rezitation des Jap Jī Sāhib in Gurumukhi. Sollten wir uns in ein neues Abenteuer begeben. Yogi Bhajan sprach uns auf unsere Vorbehalte in Bezug auf Sprachen und Fehler an. Er mochte es nicht, wenn man sagte: “Ich kann mir das nicht leisten.” Oder: “Ich habe einfach keine Zeit.“ Er bestand darauf, dass wir lernen sollten, unser Bewusstsein für Wohlstand zu stärken und das 25. Paurī uns helfen würde, diesen Wechsel zu vollziehen.

Der Siri Singh Sahib betonte immer wieder, dass Wohlstand nichts damit zu tun hat, wie viel Geld oder Luxusgüter man anhäuft, sondern in welchem Ausmaß man mit dem Göttlichen in sich selbst und um sich herum verbunden ist. Das alleine öffnet den Weg für Ressourcen, Beziehungen und Möglichkeiten, die dem Wohlstand dienen. “Du bist die Herrin/der Herr deines Wohlstands, du hast die Kraft des Gebets und du hast die Reinheit der Projektion.“ ~ Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (2)

Das sagte er am 11. November1991, als wir in die Frequenz des Wassermannzeitalters eingingen. “Wohlstand, Wohlstand, Wohlstand ist immer während. Wohlstand kommt jedoch nur zu denen, die liefern, die vertrauenswürdig und zufrieden sind, die beständig und erfüllt sind. Alles in allem bedeutet das, dass du hingebungsvolle Verpflichtung praktizierst. Wenn du mit ganzer Seele dabei bist, dann kannst du die Welt inspirieren mitzumachen. Es wird dein sein. Du kannst Wohlstand durch hingebungsvolle Verpflichtung erfahren. Sei erfüllt, verpflichte dich und sei beständig.“ ~ Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (3)

The Siri Singh Sahib Yogi Bhajan kommunizierte die Wichtigkeit dieses Paurīs mit folgendem Vortrag vor Kundalini Yoga Lehrern:

“Mich kümmert es nicht, wie viel Yogaschüler ihr habt. Alles was ich wissen will ist, wie viele Lehrer ihr kreiert habt. Mich kümmert es nicht, wie groß eure Häuser sind. Alles, was ich wissen will, ist, ob du es genießen kannst. Und wie groß ist dein Sinn für Gerechtigkeit? Wenn mit dem Reichtum kein Sinn für Gerechtigkeit einhergeht, dann wird das Leben zur Hölle. Denke immer daran, dass jede gute oder schlechte Handlung eine Reaktion nach sich zieht, gleich und gegenüberliegend. Deine Erlösung liegt in der Bindungslosigkeit deines Geistes. Wenn der Ruf dich ereilt, dann kannst du losgelöst gehen.

Einige von euch sind Lehrer und haben Angst zu führen. Ein(e) Führer(in) führt durch Präsenz, durch Vorbild, durch das Wort, durch Weisheit, durch Mitgefühl und Freundlichkeit. Ein Lehrer ist ein Mensch, der in dem Herzen seines Schülers wohnt und nicht in seinem Kopf.

Nun wollen wir alle ‘bahutā karam likhi-ā nā jā-i’ singen. Dieses Lied wandelt Armut in Reichtum um. Sänger los, los, los, los. Singt mit ihnen. Singt, singt, singt”.  (4)

Ich habe eine Weile gebraucht, um das 25. Paurī auswendig zu lernen, aber dann rezitierte ich es konstant für Tage, Wochen und Monate auf einmal. Am liebsten rezitierte ich es im Auto, wenn ich zu irgendwelchen Meetings und Geschäften fuhr, die ich in den 70iger Jahren besuchte und tätigte. Je mehr ich das 25. Paurī sang, desto mehr hatte ich die Ressourcen, die ich brauchte. Heutzutage glaube ich fest daran, dass es mir gut gehen wird, solange ich mein Sadhana praktiziere, das Jap Jī rezitiere und anderen diene. Dafür danke ich Gott und Gurū und ich ehre den Siri Singh Sahib und das 25. Paurī für all die Geschenke, die ich in meinem Leben erhalten habe.

(Anmerkung: Untenstehend findest du die Übersetzung des 25. Paurīs, wie sie in Siri Singh Sahib Yogi Bhajan Vorträgen verwandt wurde, die persönliche Kommentare der Autorin sind in schräger Schrift beigefügt.

Seine Segnungen sind so reichlich, dass man sie nicht schriftlich bilanzieren kann.
Der große Gebende hält nichts zurück.

Gurū Nānak beginnt, indem er versichert, dass die Geschenk des Göttlichen unendlich sind und uns immer zur Verfügung stehen.  

Es gibt so viele große, heldenhafte Krieger, die an der Tür des unendlichen Herrn betteln.
So viele befassen sich mit ihm und meditieren über ihn, dass sie nicht gezählt werden können.
So viele siechen bis zu ihrem Tode dahin, verwickelt in Korruption,
So viele nehmen wieder und wieder und verneinen dann das Empfangen,
So viele törichte Konsumenten fahren damit fort zu konsumieren,
So viele ertragen Not, Mangel und andauernden Missbrauch,
Sogar diese sind dein Geschenke, oh großer Gebender.
Befreiung von den Fesseln geschieht nur durch deinen Willen.

Er erinnert uns dann an die vielen Wege, die wir in unseren Leben gehen können. Manchmal sind wir vielleicht voller Mut, manchmal friedlich und meditativ, manchmal dumm, korrupt oder verletzt. Wenn wir aber wirklich begreifen, dass das alles das Werk des Gebenden ist, dann werden wir geduldig mit uns selbst und akzeptieren unsere eigenen Lebensbedingungen mit Würde.

Es hat sonst keiner hier etwas zu sagen,
Wenn irgendein Dummkopf vielleicht von sich behauptet, dass er etwas zu sagen hat,
Dann wird er die Auswirkungen seiner Torheit kennenlernen und wahrnehmen,
Er selbst weiß, er selbst gibt,
Wenige, sehr wenige stimmen dem zu.

Wir kontrollieren nichts. Sogar wenn wir denken, dass unser Unglück oder Glück abhängig ist, von etwas, was wir getan oder nicht getan haben. Es ist also sinnlos, Los oder Tadel für unsere Taten anzunehmen. Wenn wir uns jedoch daran erinnern, dass alle Dinge von Gott kommen, dann werden wir anfangen zu begreifen, dass alles lediglich eine Möglichkeit dafür ist, dass unser Bewusstsein erwacht. Wir werden einen dauerhaften, tiefen inneren Frieden wahrnehmen und dankbar für alle Geschenke sein, die Gurū uns mit auf den Weg gibt.

Derjenige, der damit gesegnet ist, die Lobgesänge Gottes zu singen,
oh Nanak, ist der König der Könige.

Ich bete, dass ich eines Tages die Füßen eines solchen berühren kann.

Wāhegurū jī kā Khālsā! Wāhegurū jī kī Fateh!

Die Reinen gehören zu Gott.  Der Sieg gehört Gott!


  1. Bhajan, The Aquarian Teacher, Seite 80.
  2. The Teachings of Yogi Bhajan, 22. Juli 1996.
  3. The Teachings of Yogi Bhajan, 11. November 1991.
  4. The Teachings of Yogi Bhajan, 23. April 1997.

Krishna-FenceKrishna Kaur, praktiziert Kundalini Yoga seit 1970 und unterrichtet seit 40 Jahren Yoga. Sie lehrt in Afrika, Mexiko, China, und vielen Großstädten der Vereinigten Staaten.

Sie selbst steht seit 1970 morgens täglich um 4:00 Uhr auf, um ihr persönliches Sadhana zu praktizieren. Sie inspiriert die Schüler ihrer Ausbildungen, ein 40 Tage Sadhana vor der Zertifikation zu praktizieren, um ihre Kraft als Lehrer wahrzunehmen.

Krishna ist Gründerin von Y.O.G.A. für die Jugend, einer Nonprofit Organisation, die mit Jugendlichen aus Risikogruppen arbeitet. Sie eröffnete das erste Yogazentrum in South Central Los Angeles und lebt immer noch in L.A.

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Gurū Nānak

Jap JīSāhib之第25

当你读诵25小节,你所有的需要都将预先得到满足。在你开口之前,富足,美德,资产和财富都尽在你的掌握之中。——来自Siri Singh Sahib Yogi Bhajan的教导 (1)

我记得Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan在73还是74年让我们把第25小节背下来,然后每天唱颂26遍。我们中很多人当时才刚刚适应了JapJi的古鲁穆奇语发音。显然,我们又被邀请进入下一个探险之旅。Yogi Bhajan当时就我们在语言方面的问题以及匮乏感做了一些评述。他从来不愿意听我们说“我没法……”或者“我没有足够的时间”。他始终认为我们得学习拥抱自己丰盛的意识,而第25小节将帮助我们从匮乏转向丰盛。

我认为24和25小节是一个完美的搭配。当24小节以惊雷之力打破我们在匮乏方面的观念和感受后,25小节就以有意识的重复来再次稳定它:“你所有的需要都将预先得到满足。在你开口之前,富足,美德,资产和财富都尽在你的掌握之中。” Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

Siri Singh Sahib Yogi Bhajan 一再地强调丰盛富足并不关乎你拥有多少金钱或你的所有品是多么穷奢极侈,它所关乎的是你与内在的神性以及周围的神性存在的和谐程度。这一点,且唯有这一点才能为你带来丰盛的资源,关系以及机会。“你是丰盛的主人,你具有祈祷的能力,你具有投射的纯净性。” Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (2)

以下是他在1991年11月11日,我们进入到水瓶年代的频率时的演讲。“丰盛,丰盛,丰盛永远与愿意去穿越,有所准备并具足愿心的人同在。但是,丰盛只属于那些值得信任和交托的人,那些知足并坚持的人。基本上,它可以归纳为承诺和坚持。如果你把你的灵魂投注于某事之上,你就接通了整个世界的能量。它都是你的。你用你的承诺将丰盛打包带走。自制,承诺,并始终如一。” Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (3)


Siri Singh Sahib Yogi Bhajan与昆达里尼瑜伽的教师们交流中分享了这一小节的重要性。



现在你们都来唱,‘bahutākaramlikhi-ā nājā-i.’这首歌将让你从赤贫进入丰盛。歌手们,来来来,与他们一起唱,唱起来吧,唱吧。”


多年来,我并没有获得可供我随心所欲挥霍的财产资源,但是,我读诵25节越多之后,我所需要的就会恰到好处地在我需要时出现。Guru就这么悄悄地改变着我的人生。现在,我非常坚定地相信,只要我继续坚持我的早课,包括每日诵读Jap Ji,以及继续去为他人服务而不去关心我自己的人生会如何开展,我将一切安好。所以,我不担心,我就是做我该做的,不管生活发生什么,都接受它。为那持续显化在我的生活中的祝福,我感谢神,感谢Guru,我也向Siri Singh Sahib以及第25节致敬。

Guru Nanak让我确信神的恩典是无条件无穷尽的,它永远都为我们而存在。




我们并不能控制任何东西。虽然我们可能以为好运或坏运是因为我们曾经做过或没做过什么事情。安于接受功德或指责是无益的。如果我们记得一切都来自于神,我们将会认出 所有一切都是为了帮助我们进一步趋向意识觉醒,我们将抱持内在深处的平安并感恩Guru给我们的每一份礼物。


WāhegurūjīkāKhālsā! WāhegurūjīkīFateh!


1. Bhajan,水瓶年代的教师,P80
2. Yogi Bhajan的教导,1996/7/22
3. Yogi Bhajan的教导,1991/11/11
4. Yogi Bhajan的教导,1997/4/23

Krishna-FenceKrishna Kaur一位充满活力而归于自我中心的瑜伽教师,她于1970年开始跟随Yogi Bhajan学习,在过去40余年中一直带着最初的热情在教授昆达里尼瑜伽和自我觉知的艺术与科学。作为一个灵性工作者,她在非洲,墨西哥,中国以及美国许多内地城市开展教学,并从中吸收了大量的知识和经验。她也是Yogi Bhajan传承的昆达里尼瑜伽的教师培训师,她也在加拿大、欧洲和南美开展工作坊。




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Vigésimo Quinto Paurī del Jap Jī Sāhib
por Gurū Nānak
Reflexiones de MSS Krishna Kaur Khalsa

“Cuando recitas el vigésimo quinto Pauri todas tus necesidades se vuelven pre-cargadas. La prosperidad, la virtud, el estado y la riqueza son los tuyos sin preguntar.” –de las Enseñanzas del Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

Recuerdo que en 1973 o 74 el Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan nos dijo que memorizaramos el 25º Pauri y lo cantáramos 26 veces al día. Muchos de nosotros apenas conseguíamos recitar cómodamente el Jap Ji Sahib en Gurumukhi. Aparentemente, se nos mostraba nuestra próxima aventura. Yogi Bhajan estaba dirigiendo nuestros problemas con el lenguaje y la sensación de “carencia”. Nunca le gustó a escucharnos decir “no me alcanza…” o “no hay tiempo suficiente”. Insistió en que aprendiéramos a abrazar nuestra conciencia de prosperidad y que el 25º Pauri nos ayudaría a hacer ese cambio.

Creo que el Pauri 24 y el 25 forman una asociación perfecta. Mientras que el 24 nos ayuda a ir a través de las limitaciones en el pensamiento y los sentimientos de carencia como un rayo, el 25º garantiza eso al ser repetido conscientemente, “…todas tus necesidades se pre-cumplen. La prosperidad, la virtud, las raíces y la riqueza son los suyos sin preguntar”. El Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

El Siri Singh Sahib enfatiza una y otra vez que la prosperidad no se trata de cuánto dinero o lujos tienes en tu posesión, sino hasta qué punto estás en armonía con lo Divino dentro y alrededor de ti. Eso y sólo eso abrirá el camino para que los recursos, las relaciones y las oportunidades que vengan a ti en abundancia. “Eres es el señor de la prosperidad, tienes el poder de la oración, y tienes la pureza de la proyección.” El Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (2)

Esto es lo que dijo el 11 de noviembre de 1991, mientras entrabamos a la frecuencia de la Era de Acuario. “La prosperidad, prosperidad, prosperidad es perpetua con las personas que prefieren ser penetrantes, preparadas y con un propósito. Pero, la prosperidad viene solamente a los que son dignos de confianza, de entrega y que están contentos y consistentes. Básicamente, todo se reduce a compromiso. Si pones tu alma en algo, podrás conectarte con el mundo. Será tuyo. Puedes traer la prosperidad con tu compromiso. Contener, comprometerte y ser continuo”. El Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (3)

Desde mi punto de vista, cada meditación y kriya que enseñó, van de forma continua, con firme compromiso, proporcionaría a cada uno de nosotros con todo lo que necesitábamos cuando lo necesitábamos, porque estaríamos en armonía con nuestros seres divinos y con el Universo.

El Siri Singh Sahib Yogi Bhajan comunicó la importancia de este Pauri con la siguiente conferencia a profesores de Kundalini Yoga.

“No me importa el número de estudiantes que tienes. Todo lo que quiero saber es, ¿cuántos maestros has creado? No me importa la casa grande que tienes. ¿Puedes disfrutarla? Sino, ¿qué tanto sentido de justicia has creado? Si junto con la riqueza no hay un sentido de justicia, la vida es un infierno. Recuerda, cada acción buena o mala tiene una reacción, igual y opuesta. Tu salvación está en el desapego de la mente. Cuando llega la llamada, podrás tener desapego.

Algunos de ustedes son los maestros, y tienen miedo de ser líderes. Un líder lidera con presencia, con ejemplo, con la palabra, con sabiduría, con atención, con compasión, y con bondad. Un maestro es una persona que tiene su lugar en el corazón del estudiante, no en su cabeza.

“Ahora todos cantarán ‘bahutā karam likhi-ā nā jā-i.’ Esta canción cambiará tu pobreza a prosperidad. Cantantes, vamos, vamos, vamos, vamos. Canta con ellos. Canta, canta, canta”. (4)

Me tomó un tiempo memorizar el 25º Pauri, pero una vez que lo hice, lo recitaba constantemente por días, semanas y hasta por meses. Mi lugar favorito para recitarlo era en mi coche mientras conducía en las autopistas de Los Ángeles a las numerosas reuniones y empresas a las que asistí con frecuencia a principios de los 70. Me encantaba recitar mientras manejaba porque podía cantar el 25º de Pauri más de 26 veces en cada parte de mi viaje. Durante años, no tuve muchos recursos tangibles a mi disposición en mi camino, sin embargo, entre más recitaba el 25º Pauri todo lo que necesitaba aparecia cuando lo necesitaba. El Gurú hizo en silencio que mi vida simplemente sucediera. Ahora, creo firmemente que mientras me comprometa con mi sadhana, incluyendo una recitación diaria del Jap Ji, y sigo sirviendo a los demás sin preocuparme sobre cómo se desarrollará mi vida, voy a estar bien. Así que, no me preocupo. Sólo hago mi trabajo y pase lo que pase, que pase. ¡Y por eso y más, doy gracias a Dios y al Gurú y honro al Siri Singh Sahib y el 25º Pauri por todas las bendiciones que siguen apareciendo en mi vida!

(Nota: por favor, encuentre la traducción del 25º Pauri como aparece en una conferencia del Siri Singh Sahib Yogi Bhajan, con reflexiones personales del autor en cursiva.)

Sus bendiciones son tan abundantes que no puede haber una relación escrita de ellos
La gran Dador no se contiene en nada

Guru Nanak comienza asegurando que los dones del Divino son ilimitados y siempre están ahí para nosotros.

Hay tantos grandes guerreros heroicos rogando en la puerta del Señor Infinito
Tantos habitan y contemplan sobre él que no se pueden contar
Tantos se desperdician en la muerte involucrados en la corrupción
Muchos toman y toman de nuevo, y luego niegan haber recibido
Tantos consumidores tontos siguen consumiendo
Muchos aguantan penas, privación y abuso constante
Incluso estos son Tus regalos o Gran Dador
La Liberación de la esclavitud sólo viene de Tu Voluntad

Luego nos recuerda de las muchas maneras en las que podemos aparecer en nuestras vidas. A veces podemos ser valientes, a veces tranquilos y meditativos, a veces estúpidos, dañados o heridos. Sin embargo, si realmente entendemos que todo es trabajo del Dador, vamos a ser pacientes con nosotros mismos y aceptar nuestra condición, sea la que tenga que ser con gracia.

Nadie más tiene algo que decir en esto
Si algún tonto presume de decir que lo tiene
Deberá aprender y sentir los efectos de su locura
Él mismo sabe, Él mismo da
Pocos, muy pocos son los que reconocen esto

No controlamos nada. A pesar de que pensemos que nuestra buena o mala fortuna se debe a algo que hicimos o no hicimos. Aceptar o culpar de todo o por todo es inútil. Sin embargo, si recordamos que todas las cosas vienen de Dios, empezaremos a reconocer que todo no es más que una oportunidad para avanzar en nuestro despertar consciente. Mantendremos una profunda paz interior y estaremos agradecidos por todos los dones que el Gurū envía en nuestro camino.           

Aquel que es bendecido para cantar las alabanzas del Señor
O Nanak, es el rey de reyes
Rezo porque un día ser capaz de tocar los pies de tal Uno.

Wāhegurū jī kā Khālsā! Wāhegurū jī kī Fateh!
¡Los puros pertenecen a Dios. La victoria es de Dios!


  1. Bhajan, El Maestro Acuariano, 80.
  2. Las Enseñanzas de Yogi Bhajan, 22 de julio de 1996
  3. Las Enseñanzas de Yogi Bhajan, 11 de noviembre de 1991
  4. Las Enseñanzas de Yogi Bhajan, 23 de abril de 1997

Krishna-FenceKrishna Kaur, una maestra de yoga dinámica y de corazón centrado, comenzó a estudiar con Yogi Bhajan en 1970 y ha enseñado con pasión el arte y la ciencia del Kundalini Yoga y de la Autoconciencia por más de 40 años. Es una activista espiritual, y trae una riqueza de conocimientos y experiencias de sus enseñanzas en África, México, China y ciudades del interior en los Estados Unidos. Maestra Capacitadora Líder de instructores de Kundalini Yoga como lo enseñó Yogi Bhajan, que también lleva a cabo talleres en Canadá, Europa y América del Sur.

Vive sus enseñanzas, levantándose todos los días a las 4:00 am para su práctica personal de Sadhana. La dedicación de Krishna al sadhana es y ha sido muy fuerte desde que comenzó su práctica de Kundalini Yoga en 1970. Ella siempre insiste en que sus alumnos del Nivel 1 hagan Sadhana 40 días antes de la certificación, dándose cuenta de que la fuerza de un profesor se encuentra con su compromiso con la práctica espiritual.

Krishna está certificada por el Instituto de Investigación Kundalini como capacitadora de instructores de Kundalini Yoga de los niveles I y II. También tiene el gran honor de ser parte del primer grupo en ser certificado como maestro de nivel III.

Krishna es fundadora de Y.O.G.A. para Jóvenes, una organización no lucrativa dedicada a los capacitadores de yoga para trabajar con jóvenes con problemas y la creación de programas de yoga en las escuelas y centros de menores. Abrió el primer centro de yoga en South Central, Los Ángeles, y todavía vive en Los Ángeles. Su pasión es compartir herramientas del yoga como; “Libera el Miedo y Permite la Alegría” y “Practica el perdón” a todo el espectro de los practicantes de yoga. A la gente le encantan los talleres de Krishna porque son divertidos, estimulantes y muy edificantes.


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Vigésimo quinto Paurī do Jap Jī Sāhib:
do Gurū Nānak
Reflexões da MSS Krishna Kaur Khalsa

“Quando você recita o 25o Pauri, todas as suas necessidades serão realizadas. Prosperidade, virtude, posses serão seus sem que tenha que pedir.” ~ dos ensinamentos do Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

Foi em 1973 ou 1974, que eu me lembro do Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan, nos dizendo para memorizar o 25o Pauri, e entoá-lo 26 vezes por dia. Muitos de nós estavam apenas começando a recitar o Jap Ji, em gurmukhi. Aparentemente, nós estávamos sendo introduzidos em nossa próxima aventura. Yogi Bhajan estava abordando os nossos problemas, em torno do sentimento de “falta”. Ele nunca gostou de nos ouvir dizer “eu não posso” ou “eu não tenho tempo suficiente”. Ele insistiu que aprendêssemos a abraçar nossa prosperidade conscientemente e que o Pauri 25 nos ajudaria a fazer a mudança.

Eu acredito que os Pauris 24 e 25 formam uma parceria perfeita. Enquanto o 24o Pauri nos ajuda a eliminar limitações mentais e sentimentos de falta, o 25o Pauri nos garante com a repetição consciente, “… todas as suas necessidades serão preenchidas. Prosperidade, virtude, posse e riqueza serão suas sem que tenha que pedir”. Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (1)

O Siri Singh Sahib enfatizou repetidamente que a prosperidade não se relaciona com a quantidade de dinheiro ou luxo que você tem. Mas o quão você está em harmonia com o divino por dentro e a sua volta. Isso e apenas isso, poderá abrir o caminho para recursos, relacionamentos e oportunidades para você abundantemente. “Você é o senhor da prosperidade. Você tem o poder da oração e você tem a pureza do projeção.” Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (2)

Aqui é o seu comentário em 11 de novembro de 1991, quando entrávamos na frequência da Era de Aquário. “Prosperidade, prosperidade, prosperidade é perpétua com as pessoas que preferem ser penetrantes, preparadas e com propósito. Mas a prosperidade apenas chega àqueles que são confiáveis, que fazem o serviço e que são contentes e consistentes. Basicamente, ela se resume em compromisso. Se você coloca a sua alma em algo, você pode se conectar no mundo inteiro. Ele será seu. Você pode trazer para si prosperidade com seu compromisso. Contenha, comprometa-se, e seja contínuo.” Siri Singh Sahib Yogi Bhajan (3)

De minha perspectiva, cada meditação e kriya que ele ensinou, se seguida continuamente, com compromisso inquebrantável, vai prover cada um de nós com tudo que necessitamos, quando necessitamos, porque estaremos em harmonia com nosso ser divino e com o universo.

O Siri Singh Sahib Yogi Bhajan comunicou a importância deste pauri na seguinte aula para professores de kundalini yoga:

“eu não me importo quantos alunos você tem. Tudo o que eu quero saber é quantos professores você criou? Eu não me importo com a grande casa que você tem. Você pode aproveitá-la? O que me importa é quão forte é o seu senso de justiça. Se o senso de justiça não correr junto com a sua riqueza, sua vida será um inferno. Lembre-se que cada boa ou má ação tem uma reação igual e oposta. Sua salvação reside no desapego de sua mente. Quando o chamado chegar, você pode ir desapegadamente.

Alguns de vocês são professores, e vocês temem ser líderes. Um líder lidera por exemplo, por palavras, por sabedoria, por cuidado, por compaixão, e por benevolência. O professor é a pessoa que tem seu lugar no coração do aluno e não na sua cabeça.

Agora todos vão entoar “bâhuta kârâm lekhe-a na ja-e”. Esta canção vai mudar seu estado de pobreza em prosperidade. Cantores venham, venham, venham, venham. Cantem com eles. Cantem, cantem, cantem.” (4)

Me custou um tempo para memorizar o Pauri 25. Mas no momento em que o fiz, eu o recitei constantemente por dias, semanas e meses. Meu lugar favorito para recitar era no meu carro, enquanto eu dirigia nas estradas de Los Angeles para as muitas reuniões e negócios que eu frequentemente participei no inicio dos anos 70. Eu amava recitar enquanto dirigia, porque eu podia cantar o Pauri 25 mais de 26 vezes na ida e na volta. Por anos eu não tinha nada muito tangível de recursos a minha disposição. Quanto mais eu recitava o Pauri 25 mais, em meus momentos de necessidade, algo se apresentava. O Guru quietamente fez a minha vida acontecer. Agora, eu firmemente acredito que enquanto eu estiver comprometida com a minha sadhana, incluindo a recitação diária do Jap Ji e continuamente servindo outros sem nenhuma preocupação do que acontecerá com a minha vida, eu estarei bem. Então eu não me preocupo. Eu faço o meu trabalho, e o que tiver que acontecer, acontecerá. E por isso e muito mais, eu agradeço a Deus e ao Guru e eu honro o Siri Singh Sahib e o Pauri 25 por todas as bênçãos que aparecem em minha vida!

(nota: por favor, encontre a tradução do Pauri 25, como ela aparece na aula do Siri Singh Sahib Yogi Bhajan com as notas pessoais da autora em itálico).

Suas bênçãos são tão abundantes que não podem ser descritas
O grande doador doa sem segurar nada

Guru Nanak inicia afirmando que os presentes do divino, são ilimitados e sempre para nós.

Existem tantos guerreiros heróicos mendigando à porta do senhor infinito
Tantos habitam e contemplam essa força
Tantos desperdiçam suas vidas engajando em corrupção
Tantos tomam e tomam novamente e ainda assim negam que receberam
Tantos tolos consumistas que se mantêm consumindo
Tantos que passam por dificuldade, privações e abuso constante
Mesmo esses todos são o seu presente, oh grande doador
A liberação dessas correntes vem apenas por Sua Vontade

Ele então continua nos lembrando das varias maneiras que podemos viver a nossa vida. Algumas vezes podemos ser corajosos, cheios de paz e meditativos, outras vezes estúpidos corruptos ou machucados. Mas ainda assim, se nós verdadeiramente compreendemos que tudo é o trabalho do doador, seremos então pacientes conosco e aceitaremos nossa condição com graça.

Ninguém mais tem algo a dizer
Se algum tolo disser que ele tem
Ele vai sentir na própria pele o efeito de sua tolice
Ele apenas sabe, Ele apenas dá
Poucos, muito poucos são aqueles que reconhecem isto

Nós não controlamos nada. Ainda que pensemos que nossa boa ou má sorte tem a ver com algo que fizemos ou não fizemos. Aceitar o credito ou a culpa por algo é inútil. Entretanto, se nos lembrarmos que todas as coisas vêm de Deus, começaremos a reconhecer que tudo é meramente uma oportunidade para despertarmos nossa consciência. Estaremos em paz profunda e gratos por cada presente que o Guru nos manda.

Aquele que é abençoado a cantar os louvores a Deus
Oh Nanak este é o rei dos reis

Eu rezo para que eu possa um dia, tocar os pés desse Um.

Wahe Guru Ji Ka Khalsa Wahe Guru Ji Ki Fateh

Os puros de mente pertencem a Deus, a Vitória pertence a Deus.


  1. Bhajan, The Aquarian Teacher, 80.
  2. The Teachings of Yogi Bhajan, July 22, 1996.
  3. The Teachings of Yogi Bhajan, November 11, 1991.
  4. The Teachings of Yogi Bhajan, April 23, 1997.

Krishna-FenceKrishna Kaur, uma professora dinâmica e centrada no coração, começou seus estudos com Yogi Bhajan em 1970 e desde então ensina apaixonadamente a arte e a ciência do Kundalini yoga por 40 anos, agora. Uma ativista espiritual, ela traz um tesouro de conhecimento e experiência do seu trabalho da África, México, China e outras cidades através dos Estados Unidos. Uma treinadora máster de Kundalini Yoga como ensinado por Yogi Bhajan. Ela também conduz palestras no Canadá, Europa e América Latina. Ela vive os ensinamentos, acordando diariamente às 4 da manha para sua sadhana pessoal. Sua dedicação à sadhana é e tem sido muito forte desde que ela começou a praticar em 1970. Ela sempre insiste que seus alunos do nível I façam 40 dias de sadhana antes da certificação compreendendo que a força de um professor se assenta no seu compromisso com a sadhana. Krishna é certificada pelo KRI como uma treinadora Lead para a formação de nível I e nível II. Ela também teve a honra de fazer parte do primeiro grupo certificado do nível III. Ela é a fundadora do Y.O.G.A. para jovens. Uma organização sem fins lucrativos dedicada ao treinamento de professores de yoga para o trabalho com jovens de alto risco e também dedicada a criar programas de yoga em escolas e organizações de jovens. Ela abriu o primeiro centro de yoga na região centro sul de Los Angeles, onde ela ainda vive. Sua paixão é compartilhar ferramentas do yoga tais como “liberar medo e permitir alegria” e “praticando o perdão” para um amplo espectro de praticantes de yoga. As pessoas amam as palestras da Krishna porque elas são divertidas, revigorantes e elevadas.

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